初期状態

今月入会のうださん

体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
と、入会の時に尋ねられました。

「大丈夫です、そのうち柔らかくなります」

ということで、劇的ビフォーアフターのために
Beforeの状態を残しておきます。

お風呂上がりにストレッチしましょう！
どのくらい変化があるか楽しみです