第一回北本練習会

地元でテコンドーをやるんだ！
と、宣言してから○○ヶ月
ずいぶんと時間が経ってしまいました

駄菓子菓子

ついに、第一回の練習を行うことができました。
練習参加者は、なんと９名！




















初参加の方も３名
ミット蹴りが楽しいとの感想もいただきました
ミット蹴りは楽しく汗がかけるので、良い運動ですね
蹴ったときに「パーン」と良い音がすると、とても気持ちがよいです。

また、テコンドーでは常にバランス感覚を意識します
人間がバランスを取るには、体の中心の筋肉を頻繁に動かす必要があります。
つまり、体のバランスに気をつけるだけで、体幹の筋肉が発達します。
＃ひらたくいってしまえば、おなかまわりの引き締めですね～

目的は人それぞれですが
楽しい仲間と一緒に汗を流しませんか？

北本クラブの練習会は下記の予定です

毎週土曜日１０：００－１２：００
北本体育センター　柔道場

次の練習会は 6/20 です
飛び入り参加大歓迎！